Saucen - Dressing - French‘s

Yellow Mustard - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ · 1 Portion: 4 kcal

Eiweiß 4,2 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 11 % kcal

Fett 3,9 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Yellow Mustard

Eiweiß: 28.8 % Kohlenhydrate: 11.0 % Fett: 60.2 %

Nährwerte von Yellow Mustard im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yellow Mustard je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Yellow Mustard abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus 1 Portion Yellow Mustard wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yellow Mustard

Wie viele Kalorien hat Yellow Mustard?

100 g Yellow Mustard enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 4 kcal.

Welche Nährwerte hat Yellow Mustard?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yellow Mustard?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yellow Mustard rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Yellow Mustard zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.

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