Saucen - Dressing - Betty Bossi

Pesto alla Genovese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

520kcal

2.177 kJ · 1 Portion: 780 kcal

Eiweiß 5,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 2 % kcal

Fett 54,0 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto alla Genovese

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 93.7 %

Nährwerte von Pesto alla Genovese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto alla Genovese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pesto alla Genovese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 780 kcal aus 1 Portion Pesto alla Genovese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto alla Genovese

Wie viele Kalorien hat Pesto alla Genovese?

100 ml Pesto alla Genovese enthalten 520 kcal (2.177 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 ml) kommt auf 780 kcal.

Welche Nährwerte hat Pesto alla Genovese?

Je 100 ml: 5,5 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 54,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto alla Genovese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pesto alla Genovese rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pesto alla Genovese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 780 kcal etwa 208 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 78 Minuten Radfahren oder 832 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren