Saucen - Dressing -

Say Salad - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ · 1 Portion: 63 kcal

Eiweiß 1,7 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 5 % kcal

Fett 41,3 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Say Salad

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 93.7 %

Nährwerte von Say Salad im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Say Salad je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Say Salad abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Portion Say Salad wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Say Salad

Wie viele Kalorien hat Say Salad?

100 g Say Salad enthalten 394 kcal (1.650 kJ). Eine Portion (1 Portion, 16 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Say Salad?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 41,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Say Salad?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Say Salad rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Say Salad zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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