Saucen - Dressing - Hofgut

Bolognese Nudelsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ · 1 Glas: 350 kcal

Eiweiß 4,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 28 % kcal

Fett 3,8 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Bolognese Nudelsauce

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 27.7 % Fett: 49.3 %

Nährwerte von Bolognese Nudelsauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bolognese Nudelsauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Bolognese Nudelsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 1 Glas Bolognese Nudelsauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bolognese Nudelsauce

Wie viele Kalorien hat Bolognese Nudelsauce?

100 g Bolognese Nudelsauce enthalten 73 kcal (306 kJ). Eine Portion (1 Glas, 480 g) kommt auf 350 kcal.

Welche Nährwerte hat Bolognese Nudelsauce?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bolognese Nudelsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bolognese Nudelsauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bolognese Nudelsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 374 Minuten Krafttraining.

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