Saucen - Dressing - Hela

Gewürzketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ · 1 Portion: 68 kcal

Eiweiß 0,8 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 30,6 g 95 % kcal

Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Gewürzketchup

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 95.4 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Gewürzketchup im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gewürzketchup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gewürzketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Portion Gewürzketchup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gewürzketchup

Wie viele Kalorien hat Gewürzketchup?

100 g Gewürzketchup enthalten 135 kcal (565 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Gewürzketchup?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 30,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gewürzketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gewürzketchup rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gewürzketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

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