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Saucen - Dressing - Betty Bossi

Salatsauce French - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

96kcal

402 kJ · 1 Portion: 29 kcal

Eiweiß 1,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 2,7 g 11 % kcal
Fett 8,9 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Salatsauce French

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 11.3 % Fett: 83.7 %

Nährwerte von Salatsauce French im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (30 ml)
Brennwert 96,0 kcal402,0 kJ 28,8 kcal120,6 kJ
Eiweiß 1,2 g 0,4 g
Kohlenhydrate 2,7 g 0,8 g
davon Zucker 0,8 g 0,2 g
Fett 8,9 g 2,7 g
Salz 1,90 g 0,57 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatsauce French je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Salatsauce French abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 1 Portion Salatsauce French wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 31 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatsauce French

Wie viele Kalorien hat Salatsauce French?

100 ml Salatsauce French enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 ml) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatsauce French?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatsauce French?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Salatsauce French rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Salatsauce French zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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