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apfelessig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

17kcal

71 kJ · 1 Portion: 3 kcal

Eiweiß 0,1 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 24 % kcal

Fett 0,1 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von apfelessig

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 23.5 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für apfelessig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von apfelessig im Detail

1 Portion apfelessig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus 1 Portion apfelessig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu apfelessig

Wie viele Kalorien hat apfelessig?

100 g apfelessig enthalten 17 kcal (71 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 3 kcal.

Welche Nährwerte hat apfelessig?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt apfelessig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g apfelessig rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion apfelessig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.

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