Saucen - Dressing - Mondo Italiano

Nudelsauce Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ · 1 Portion: 88 kcal

Eiweiß 4,9 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 28 % kcal

Fett 4,4 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelsauce Bolognese

Eiweiß: 23.8 % Kohlenhydrate: 28.2 % Fett: 48.1 %

Nährwerte von Nudelsauce Bolognese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelsauce Bolognese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Nudelsauce Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Portion Nudelsauce Bolognese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelsauce Bolognese

Wie viele Kalorien hat Nudelsauce Bolognese?

100 g Nudelsauce Bolognese enthalten 88 kcal (368 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Nudelsauce Bolognese?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelsauce Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudelsauce Bolognese rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nudelsauce Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren