Saucen - Dressing - schneekoppe

Apfelessig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

72kcal

301 kJ · 1 Portion: 72 kcal

Eiweiß 0,1 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 24 % kcal

Fett 0,1 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelessig

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 23.5 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Apfelessig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelessig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Apfelessig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Portion Apfelessig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelessig

Wie viele Kalorien hat Apfelessig?

100 ml Apfelessig enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfelessig?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelessig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfelessig rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Apfelessig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren