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Sylter Salat Deessing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

302kcal

1.264 kJ · 1 Portion: 302 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 9,7 g 13 % kcal
Fett 29,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Sylter Salat Deessing

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 12.9 % Fett: 86.5 %

Nährwerte von Sylter Salat Deessing im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (100 ml)
Brennwert 302,0 kcal1.264,0 kJ 302,0 kcal1.264,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,5 g
Kohlenhydrate 9,7 g 9,7 g
Fett 29,0 g 29,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sylter Salat Deessing je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sylter Salat Deessing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 1 Portion Sylter Salat Deessing wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 81 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 322 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sylter Salat Deessing

Wie viele Kalorien hat Sylter Salat Deessing?

100 ml Sylter Salat Deessing enthalten 302 kcal (1.264 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 302 kcal.

Welche Nährwerte hat Sylter Salat Deessing?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sylter Salat Deessing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sylter Salat Deessing rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sylter Salat Deessing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

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