Saucen - Dressing - Knorr

3 Pfeffersoße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

317 kJ · 1 Portion: 76 kcal

Eiweiß 0,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 43 % kcal

Fett 4,4 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von 3 Pfeffersoße

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von 3 Pfeffersoße im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 3 Pfeffersoße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion 3 Pfeffersoße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Portion 3 Pfeffersoße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 3 Pfeffersoße

Wie viele Kalorien hat 3 Pfeffersoße?

100 g 3 Pfeffersoße enthalten 76 kcal (317 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat 3 Pfeffersoße?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 3 Pfeffersoße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 3 Pfeffersoße rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 3 Pfeffersoße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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