Saucen - Dressing - Edeka

Joghurt Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ · 1 Portion: 197 kcal

Eiweiß 2,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 17 % kcal

Fett 19,1 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Dressing

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 17.4 % Fett: 78.7 %

Nährwerte von Joghurt Dressing im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Dressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Joghurt Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 1 Portion Joghurt Dressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Dressing

Wie viele Kalorien hat Joghurt Dressing?

100 g Joghurt Dressing enthalten 219 kcal (917 kJ). Eine Portion (1 Portion, 90 g) kommt auf 197 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Dressing?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 19,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Dressing rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Joghurt Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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