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Saucen - Dressing - Made for Meat

1-Burger Style Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

294kcal

1.231 kJ · 1 Portion: 29 kcal

Eiweiß 1,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 24 % kcal
Fett 24,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von 1-Burger Style Sauce

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 23.6 % Fett: 74.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 1-Burger Style Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
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  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 1-Burger Style Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (10 ml)
Brennwert 294,0 kcal / 1.231,0 kJ 29,4 kcal / 123,1 kJ
Eiweiß 1,1 g 0,1 g
Kohlenhydrate 17,0 g 1,7 g
davon Zucker 13,0 g 1,3 g
Fett 24,0 g 2,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,0 g 0,2 g
Salz 2,20 g 0,22 g
Ballaststoffe 1,5 g 0,2 g

1 Portion 1-Burger Style Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 1 Portion 1-Burger Style Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 31 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 1-Burger Style Sauce

Wie viele Kalorien hat 1-Burger Style Sauce?

100 ml 1-Burger Style Sauce enthalten 294 kcal (1.231 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 ml) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat 1-Burger Style Sauce?

Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 1-Burger Style Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml 1-Burger Style Sauce rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 1-Burger Style Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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