Saucen - Dressing - .Thomy
Hollandaise légère. - Kalorien und Nährwerte
Les Sauces, Hollandaise légère hat nur 8% Fett: Wenig Fett, leichter Genuss, viel Geschmack! Ideal für alle, die bei einer kalorien- und fettbewussten Ernährung nicht auf eine Hollandaise zu Spargel, Blumenkohl oder Broccoli verzichten möchten. Ohne die Zusatzstoffe Geschmacksverstärker und Konservierungsstoffe.
Brennwert je 100 ml
94kcal
394 kJ · 1/2 Tetra: 118 kcal
Brennwertverteilung von Hollandaise légère.
Nährwerte von Hollandaise légère. im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1/2 Tetra (125 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 94,0 kcal394,0 kJ | 117,5 kcal492,5 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 5,6 g | 7,0 g |
| davon Zucker | 1,9 g | 2,4 g |
| Fett | 7,6 g | 9,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | 1,0 g |
| Salz | 1,10 g | 1,38 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 0,6 g |
Mineralien
| Natrium | 0.42 mg | 0.53 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hollandaise légère. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1/2 Tetra Hollandaise légère. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1/2 Tetra Hollandaise légère. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 125 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hollandaise légère.
Wie viele Kalorien hat Hollandaise légère.?
100 ml Hollandaise légère. enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1/2 Tetra, 125 ml) kommt auf 118 kcal.
Welche Nährwerte hat Hollandaise légère.?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hollandaise légère.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hollandaise légère. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Tetra Hollandaise légère. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.