Salat - Diverse

Wildkräutersalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

20kcal

84 kJ · 1 Packung: 50 kcal

Eiweiß 3,2 g 68 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 8 % kcal

Fett 0,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Wildkräutersalat

Eiweiß: 67.7 % Kohlenhydrate: 8.5 % Fett: 23.8 %

Nährwerte von Wildkräutersalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildkräutersalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Wildkräutersalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Packung Wildkräutersalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildkräutersalat

Wie viele Kalorien hat Wildkräutersalat?

100 g Wildkräutersalat enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Wildkräutersalat?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildkräutersalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildkräutersalat rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Wildkräutersalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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