Salat - Bruckmann

Weißkrautsalat in Dilldressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ · 1 Becher: 684 kcal

Eiweiß 1,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 21 % kcal

Fett 13,9 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Weißkrautsalat in Dilldressing

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 20.8 % Fett: 75.8 %

Nährwerte von Weißkrautsalat in Dilldressing im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weißkrautsalat in Dilldressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Weißkrautsalat in Dilldressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 684 kcal aus 1 Becher Weißkrautsalat in Dilldressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weißkrautsalat in Dilldressing

Wie viele Kalorien hat Weißkrautsalat in Dilldressing?

100 g Weißkrautsalat in Dilldressing enthalten 171 kcal (716 kJ). Eine Portion (1 Becher, 400 g) kommt auf 684 kcal.

Welche Nährwerte hat Weißkrautsalat in Dilldressing?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 13,9 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weißkrautsalat in Dilldressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weißkrautsalat in Dilldressing rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Weißkrautsalat in Dilldressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 684 kcal etwa 183 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 730 Minuten Krafttraining.

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