Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Gemüse »
Salat
» Weißkrautsalat
Salat - Aldi
Weißkrautsalat - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Becher (400 g) |
Brennwert: |
84,0 kcal / 352,0 kJ |
336,0 kcal / 1.408,0 kJ |
Eiweiß: |
0,7 g |
2,8 g |
Kohlenhydrate: |
11,6 g |
46,4 g |
davon Zucker: |
9,9 g |
39,6 g |
Fett: |
3,5 g |
14,0 g |
Salz: |
1,17 g |
4,67 g |
Wassergehalt: |
60,0 % |
60,0 % |
Ballaststoffe: |
1,8 g |
7,2 g |
Broteinheiten: |
1,0 g |
4,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Weißkrautsalat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Weißkrautsalat
|
Eiweiß: |
3.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
57.5 % der Kalorien |
Fett: |
39.0 % der Kalorien |
|
Weißkrautsalat im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
84 kcal
0 2.430 kcal
|
Eiweiß: |
0.7 g
0 62 g
|
Kohlenhydrate: |
11.6 g
0 304 g
|
Fett: |
3.5 g
0 242 g
|
- Weißkrautsalat
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4061458018562 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Weißkrautsalat tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Weißkrautsalat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Weißkrautsalat tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Weißkrautsalat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
WIKIFIT APP
HEUTIGE ERNÄHRUNG
Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen
zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:
Anmelden
Ernährungstagebuch
|
Geplant |
Verzehrt |
Restlich |
Brennwert: |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
Eiweiß: |
0 g |
0 g |
0 g |
Kohlenhydrate: |
0 g |
0 g |
0 g |
Fett: |
0 g |
0 g |
0 g |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.