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Salat - Betty Bossi

Tomato in Love Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ · 1 Packung: 235 kcal

Eiweiß 7,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 2,5 g 9 % kcal
Fett 8,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Tomato in Love Salat

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 9.1 % Fett: 65.5 %

Nährwerte von Tomato in Love Salat im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (210 g)
Brennwert 112,0 kcal469,0 kJ 235,2 kcal984,9 kJ
Eiweiß 7,0 g 14,7 g
Kohlenhydrate 2,5 g 5,3 g
davon Zucker 2,0 g 4,2 g
Fett 8,0 g 16,8 g
Salz 0,40 g 0,84 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomato in Love Salat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Tomato in Love Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 1 Packung Tomato in Love Salat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 63 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 251 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomato in Love Salat

Wie viele Kalorien hat Tomato in Love Salat?

100 g Tomato in Love Salat enthalten 112 kcal (469 kJ). Eine Portion (1 Packung, 210 g) kommt auf 235 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomato in Love Salat?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomato in Love Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomato in Love Salat rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tomato in Love Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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