Salat - WonneMeyer

Süßer Bulgur Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

894 kJ · 1 Packung: 427 kcal

Eiweiß 8,8 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 23,8 g 46 % kcal

Fett 8,7 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Süßer Bulgur Salat

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 45.6 % Fett: 37.5 %

Nährwerte von Süßer Bulgur Salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süßer Bulgur Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Süßer Bulgur Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 427 kcal aus 1 Packung Süßer Bulgur Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süßer Bulgur Salat

Wie viele Kalorien hat Süßer Bulgur Salat?

100 g Süßer Bulgur Salat enthalten 214 kcal (894 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 427 kcal.

Welche Nährwerte hat Süßer Bulgur Salat?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 23,8 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süßer Bulgur Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süßer Bulgur Salat rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Süßer Bulgur Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 427 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 455 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren