Salat - Golßener

Spreewälder Krautsalat, mit Mayonaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ · 1 Becher: 452 kcal

Eiweiß 1,1 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 11,5 g 21 % kcal

Fett 19,2 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Spreewälder Krautsalat, mit Mayonaise

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 20.6 % Fett: 77.4 %

Nährwerte von Spreewälder Krautsalat, mit Mayonaise im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spreewälder Krautsalat, mit Mayonaise je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Spreewälder Krautsalat, mit Mayonaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 452 kcal aus 1 Becher Spreewälder Krautsalat, mit Mayonaise wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spreewälder Krautsalat, mit Mayonaise

Wie viele Kalorien hat Spreewälder Krautsalat, mit Mayonaise?

100 g Spreewälder Krautsalat, mit Mayonaise enthalten 226 kcal (946 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 452 kcal.

Welche Nährwerte hat Spreewälder Krautsalat, mit Mayonaise?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 19,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spreewälder Krautsalat, mit Mayonaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spreewälder Krautsalat, mit Mayonaise rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Spreewälder Krautsalat, mit Mayonaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 452 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 482 Minuten Krafttraining.

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