Salat - Diverse

Salatschale Griechische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ · 1 Packung: 149 kcal

Eiweiß 4,6 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 19 % kcal

Fett 3,9 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Salatschale Griechische Art

Eiweiß: 27.8 % Kohlenhydrate: 19.3 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Salatschale Griechische Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatschale Griechische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Salatschale Griechische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 1 Packung Salatschale Griechische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatschale Griechische Art

Wie viele Kalorien hat Salatschale Griechische Art?

100 g Salatschale Griechische Art enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (1 Packung, 225 g) kommt auf 149 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatschale Griechische Art?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatschale Griechische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatschale Griechische Art rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Salatschale Griechische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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