Salat - Ready to Eat

Salatmix Vegetariano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ · 1 Portion: 216 kcal

Eiweiß 1,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 25 % kcal

Fett 5,6 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Salatmix Vegetariano

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 24.6 % Fett: 67.4 %

Nährwerte von Salatmix Vegetariano im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatmix Vegetariano je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Salatmix Vegetariano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 1 Portion Salatmix Vegetariano wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatmix Vegetariano

Wie viele Kalorien hat Salatmix Vegetariano?

100 g Salatmix Vegetariano enthalten 77 kcal (322 kJ). Eine Portion (1 Portion, 280 g) kommt auf 216 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatmix Vegetariano?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatmix Vegetariano?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatmix Vegetariano rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Salatmix Vegetariano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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