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Salat - Edeka

Salatmix Excellent, Feldsalat, Frisee, Radicchio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

19kcal

80 kJ · Portion: 19 kcal

Eiweiß 1,7 g 41 % kcal
Kohlenhydrate 1,8 g 43 % kcal
Fett 0,3 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Salatmix Excellent, Feldsalat, Frisee, Radicchio

Eiweiß: 40.7 % Kohlenhydrate: 43.1 % Fett: 16.2 %

Nährwerte von Salatmix Excellent, Feldsalat, Frisee, Radicchio im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (100 g)
Brennwert 19,0 kcal80,0 kJ 19,0 kcal80,0 kJ
Eiweiß 1,7 g 1,7 g
Kohlenhydrate 1,8 g 1,8 g
davon Zucker 0,9 g 0,9 g
Fett 0,3 g 0,3 g
Salz 0,10 g 0,10 g
Broteinheiten 0,2 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatmix Excellent, Feldsalat, Frisee, Radicchio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Salatmix Excellent, Feldsalat, Frisee, Radicchio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus Portion Salatmix Excellent, Feldsalat, Frisee, Radicchio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 20 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatmix Excellent, Feldsalat, Frisee, Radicchio

Wie viele Kalorien hat Salatmix Excellent, Feldsalat, Frisee, Radicchio?

100 g Salatmix Excellent, Feldsalat, Frisee, Radicchio enthalten 19 kcal (80 kJ). Eine Portion (Portion, 100 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatmix Excellent, Feldsalat, Frisee, Radicchio?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatmix Excellent, Feldsalat, Frisee, Radicchio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatmix Excellent, Feldsalat, Frisee, Radicchio rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Salatmix Excellent, Feldsalat, Frisee, Radicchio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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