Salat - Spar

Salatmix De Luxe, Eisbergsalat, Radicchio, Friséesalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

15kcal

63 kJ · 1 Beutel: 30 kcal

Eiweiß 1,1 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 60 % kcal

Fett 0,2 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Salatmix De Luxe, Eisbergsalat, Radicchio, Friséesalat

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 59.7 % Fett: 11.7 %

Nährwerte von Salatmix De Luxe, Eisbergsalat, Radicchio, Friséesalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatmix De Luxe, Eisbergsalat, Radicchio, Friséesalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Beutel Salatmix De Luxe, Eisbergsalat, Radicchio, Friséesalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Beutel Salatmix De Luxe, Eisbergsalat, Radicchio, Friséesalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatmix De Luxe, Eisbergsalat, Radicchio, Friséesalat

Wie viele Kalorien hat Salatmix De Luxe, Eisbergsalat, Radicchio, Friséesalat?

100 g Salatmix De Luxe, Eisbergsalat, Radicchio, Friséesalat enthalten 15 kcal (63 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 200 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatmix De Luxe, Eisbergsalat, Radicchio, Friséesalat?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatmix De Luxe, Eisbergsalat, Radicchio, Friséesalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatmix De Luxe, Eisbergsalat, Radicchio, Friséesalat rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Salatmix De Luxe, Eisbergsalat, Radicchio, Friséesalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren