Salat - Tacken

Salatcup, Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ · 1 Packung: 138 kcal

Eiweiß 4,9 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 12 % kcal

Fett 4,5 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Salatcup, Käse

Eiweiß: 28.8 % Kohlenhydrate: 11.7 % Fett: 59.5 %

Nährwerte von Salatcup, Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatcup, Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Salatcup, Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Packung Salatcup, Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatcup, Käse

Wie viele Kalorien hat Salatcup, Käse?

100 g Salatcup, Käse enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatcup, Käse?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatcup, Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatcup, Käse rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Salatcup, Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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