Salat - Die Frischebox

Salatcroutons, Pesto mit Olivenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

468kcal

1.957 kJ · 1 Portion: 468 kcal

Eiweiß 11,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 59,6 g 52 % kcal

Fett 19,3 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Salatcroutons, Pesto mit Olivenöl

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 52.0 % Fett: 37.9 %

Nährwerte von Salatcroutons, Pesto mit Olivenöl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatcroutons, Pesto mit Olivenöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Salatcroutons, Pesto mit Olivenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 468 kcal aus 1 Portion Salatcroutons, Pesto mit Olivenöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatcroutons, Pesto mit Olivenöl

Wie viele Kalorien hat Salatcroutons, Pesto mit Olivenöl?

100 g Salatcroutons, Pesto mit Olivenöl enthalten 468 kcal (1.957 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 468 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatcroutons, Pesto mit Olivenöl?

Je 100 g: 11,6 g Eiweiß, 59,6 g Kohlenhydrate und 19,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatcroutons, Pesto mit Olivenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatcroutons, Pesto mit Olivenöl rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Salatcroutons, Pesto mit Olivenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 468 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 499 Minuten Krafttraining.

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