Salat - Saladinettes

Salat Mexicana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ · 1 Packung: 266 kcal

Eiweiß 3,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 22 % kcal

Fett 6,1 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Mexicana

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 22.4 % Fett: 60.4 %

Nährwerte von Salat Mexicana im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Mexicana je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Salat Mexicana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 1 Packung Salat Mexicana wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Mexicana

Wie viele Kalorien hat Salat Mexicana?

100 g Salat Mexicana enthalten 95 kcal (398 kJ). Eine Portion (1 Packung, 280 g) kommt auf 266 kcal.

Welche Nährwerte hat Salat Mexicana?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Mexicana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat Mexicana rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Salat Mexicana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

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