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Salat - Gartenfrisch
Salat: Gartensalat mit Joghurt-Dressing - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Packung (280 g) |
Brennwert: |
69,0 kcal / 289,0 kJ |
193,2 kcal / 809,2 kJ |
Eiweiß: |
1,6 g |
4,5 g |
Kohlenhydrate: |
5,4 g |
15,1 g |
davon Zucker: |
3,8 g |
10,6 g |
Fett: |
4,2 g |
11,8 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,4 g |
1,1 g |
Salz: |
0,50 g |
1,40 g |
Broteinheiten: |
0,5 g |
1,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Salat: Gartensalat mit Joghurt-Dressing je Ernährungsweise:
Brennwerte von Salat: Gartensalat mit Joghurt-Dressing
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Eiweiß: |
9.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
32.8 % der Kalorien |
Fett: |
57.4 % der Kalorien |
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Salat: Gartensalat mit Joghurt-Dressing im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
69 kcal
0 2.430 kcal
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Eiweiß: |
1.6 g
0 62 g
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Kohlenhydrate: |
5.4 g
0 304 g
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Fett: |
4.2 g
0 242 g
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- Salat: Gartensalat mit Joghurt-Dressing
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4311527553839 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Salat: Gartensalat mit Joghurt-Dressing tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Salat: Gartensalat mit Joghurt-Dressing tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Salat: Gartensalat mit Joghurt-Dressing tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Salat: Gartensalat mit Joghurt-Dressing tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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