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Salat Edamame, mit Quinoa, roter Paprika, Karotten und Miso-Dre - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ · 1 Packung: 200 kcal

Eiweiß 7,2 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 9,7 g 41 % kcal

Fett 3,1 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Edamame, mit Quinoa, roter Paprika, Karotten und Miso-Dre

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 40.6 % Fett: 29.2 %

Nährwerte von Salat Edamame, mit Quinoa, roter Paprika, Karotten und Miso-Dre im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Edamame, mit Quinoa, roter Paprika, Karotten und Miso-Dre je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Salat Edamame, mit Quinoa, roter Paprika, Karotten und Miso-Dre abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Packung Salat Edamame, mit Quinoa, roter Paprika, Karotten und Miso-Dre wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Edamame, mit Quinoa, roter Paprika, Karotten und Miso-Dre

Wie viele Kalorien hat Salat Edamame, mit Quinoa, roter Paprika, Karotten und Miso-Dre?

100 g Salat Edamame, mit Quinoa, roter Paprika, Karotten und Miso-Dre enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Salat Edamame, mit Quinoa, roter Paprika, Karotten und Miso-Dre?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Edamame, mit Quinoa, roter Paprika, Karotten und Miso-Dre?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat Edamame, mit Quinoa, roter Paprika, Karotten und Miso-Dre rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Salat Edamame, mit Quinoa, roter Paprika, Karotten und Miso-Dre zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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