Salat - Migros

Saladbowl (Migros), Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ · 1 Portion inkl. Salatsauce: 215 kcal

Eiweiß 1,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 17 % kcal

Fett 8,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Saladbowl (Migros), Salat

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 17.4 % Fett: 78.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saladbowl (Migros), Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Saladbowl (Migros), Salat im Detail

1 Portion inkl. Salatsauce Saladbowl (Migros), Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 1 Portion inkl. Salatsauce Saladbowl (Migros), Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saladbowl (Migros), Salat

Wie viele Kalorien hat Saladbowl (Migros), Salat?

100 g Saladbowl (Migros), Salat enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (1 Portion inkl. Salatsauce, 250 g) kommt auf 215 kcal.

Welche Nährwerte hat Saladbowl (Migros), Salat?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saladbowl (Migros), Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saladbowl (Migros), Salat rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion inkl. Salatsauce Saladbowl (Migros), Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren