Salat - Aldi Suisse

Salad Shaker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ · 1 Becher: 152 kcal

Eiweiß 1,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 23 % kcal

Fett 7,7 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Salad Shaker

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 23.2 % Fett: 70.6 %

Nährwerte von Salad Shaker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salad Shaker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Salad Shaker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 1 Becher Salad Shaker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salad Shaker

Wie viele Kalorien hat Salad Shaker?

100 g Salad Shaker enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 152 kcal.

Welche Nährwerte hat Salad Shaker?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salad Shaker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salad Shaker rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Salad Shaker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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