Salat - Bonduelle

Saison-Salat, Blattsalate der Saison mit Weißkraut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

22kcal

92 kJ · 1 Packung: 33 kcal

Eiweiß 1,6 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 55 % kcal

Fett 0,2 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Saison-Salat, Blattsalate der Saison mit Weißkraut

Eiweiß: 35.2 % Kohlenhydrate: 54.9 % Fett: 9.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saison-Salat, Blattsalate der Saison mit Weißkraut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Saison-Salat, Blattsalate der Saison mit Weißkraut im Detail

1 Packung Saison-Salat, Blattsalate der Saison mit Weißkraut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Packung Saison-Salat, Blattsalate der Saison mit Weißkraut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saison-Salat, Blattsalate der Saison mit Weißkraut

Wie viele Kalorien hat Saison-Salat, Blattsalate der Saison mit Weißkraut?

100 g Saison-Salat, Blattsalate der Saison mit Weißkraut enthalten 22 kcal (92 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Saison-Salat, Blattsalate der Saison mit Weißkraut?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saison-Salat, Blattsalate der Saison mit Weißkraut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saison-Salat, Blattsalate der Saison mit Weißkraut rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Saison-Salat, Blattsalate der Saison mit Weißkraut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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