Salat - Homann

Russisch Ei auf feinem Fleischsalat in Aspik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ · 1 Becher: 404 kcal

Eiweiß 6,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 5 % kcal

Fett 18,3 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Russisch Ei auf feinem Fleischsalat in Aspik

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 81.7 %

Nährwerte von Russisch Ei auf feinem Fleischsalat in Aspik im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Russisch Ei auf feinem Fleischsalat in Aspik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Russisch Ei auf feinem Fleischsalat in Aspik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 1 Becher Russisch Ei auf feinem Fleischsalat in Aspik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Russisch Ei auf feinem Fleischsalat in Aspik

Wie viele Kalorien hat Russisch Ei auf feinem Fleischsalat in Aspik?

100 g Russisch Ei auf feinem Fleischsalat in Aspik enthalten 202 kcal (846 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 404 kcal.

Welche Nährwerte hat Russisch Ei auf feinem Fleischsalat in Aspik?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 18,3 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Russisch Ei auf feinem Fleischsalat in Aspik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Russisch Ei auf feinem Fleischsalat in Aspik rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Russisch Ei auf feinem Fleischsalat in Aspik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.

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