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Salat - Spar
Rote Rüben, in Scheiben - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Glas (420 g) |
Brennwert: |
27,0 kcal / 113,0 kJ |
113,4 kcal / 474,6 kJ |
Eiweiß: |
0,8 g |
3,4 g |
Kohlenhydrate: |
5,0 g |
21,0 g |
davon Zucker: |
4,8 g |
20,2 g |
Fett: |
0,1 g |
0,4 g |
Salz: |
0,00 g |
0,01 g |
Ballaststoffe: |
1,4 g |
5,9 g |
Broteinheiten: |
0,4 g |
1,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rote Rüben, in Scheiben je Ernährungsweise:
Brennwerte von Rote Rüben, in Scheiben
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Eiweiß: |
13.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
83.0 % der Kalorien |
Fett: |
3.7 % der Kalorien |
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Rote Rüben, in Scheiben im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
27 kcal
0 2.430 kcal
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Eiweiß: |
0.8 g
0 62 g
|
Kohlenhydrate: |
5 g
0 304 g
|
Fett: |
0.1 g
0 242 g
|
- Rote Rüben, in Scheiben
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
9100000744827 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rote Rüben, in Scheiben tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rote Rüben, in Scheiben tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Rote Rüben, in Scheiben tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rote Rüben, in Scheiben tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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