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Quinoa Salat mit Feta - Rewe to go - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ · 1 Portion: 403 kcal

Eiweiß 7,4 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 34 % kcal

Fett 7,9 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Quinoa Salat mit Feta - Rewe to go

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 34.1 % Fett: 46.6 %

Nährwerte von Quinoa Salat mit Feta - Rewe to go im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quinoa Salat mit Feta - Rewe to go je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Quinoa Salat mit Feta - Rewe to go abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 403 kcal aus 1 Portion Quinoa Salat mit Feta - Rewe to go wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quinoa Salat mit Feta - Rewe to go

Wie viele Kalorien hat Quinoa Salat mit Feta - Rewe to go?

100 g Quinoa Salat mit Feta - Rewe to go enthalten 161 kcal (674 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 403 kcal.

Welche Nährwerte hat Quinoa Salat mit Feta - Rewe to go?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quinoa Salat mit Feta - Rewe to go?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quinoa Salat mit Feta - Rewe to go rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Quinoa Salat mit Feta - Rewe to go zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 403 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 429 Minuten Krafttraining.

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