Salat - Penny Markt

Penny to go - Salatbox Griechisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

433 kJ · 1 Packung: 290 kcal

Eiweiß 2,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 13 % kcal

Fett 8,7 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Penny to go - Salatbox Griechisch

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 13.3 % Fett: 76.5 %

Nährwerte von Penny to go - Salatbox Griechisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penny to go - Salatbox Griechisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Penny to go - Salatbox Griechisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 1 Packung Penny to go - Salatbox Griechisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penny to go - Salatbox Griechisch

Wie viele Kalorien hat Penny to go - Salatbox Griechisch?

100 g Penny to go - Salatbox Griechisch enthalten 103 kcal (433 kJ). Eine Portion (1 Packung, 280 g) kommt auf 290 kcal.

Welche Nährwerte hat Penny to go - Salatbox Griechisch?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penny to go - Salatbox Griechisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penny to go - Salatbox Griechisch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Penny to go - Salatbox Griechisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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