Salat - Naturaplan

Nüsslisalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

22kcal

92 kJ · 1 Packung: 22 kcal

Eiweiß 2,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 32 % kcal

Fett 0,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Nüsslisalat

Eiweiß: 43.2 % Kohlenhydrate: 32.4 % Fett: 24.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nüsslisalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nüsslisalat im Detail

1 Packung Nüsslisalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 1 Packung Nüsslisalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nüsslisalat

Wie viele Kalorien hat Nüsslisalat?

100 g Nüsslisalat enthalten 22 kcal (92 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Nüsslisalat?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nüsslisalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nüsslisalat rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Nüsslisalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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