Salat - Prix Garantie

Mischsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

17kcal

71 kJ · halber Beutel: 43 kcal

Eiweiß 1,5 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 63 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Mischsalat

Eiweiß: 37.5 % Kohlenhydrate: 62.5 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Mischsalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mischsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

halber Beutel Mischsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus halber Beutel Mischsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mischsalat

Wie viele Kalorien hat Mischsalat?

100 g Mischsalat enthalten 17 kcal (71 kJ). Eine Portion (halber Beutel, 250 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Mischsalat?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mischsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mischsalat rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um halber Beutel Mischsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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