Salat - Merl

Merl Weisskrautsalat mit Paprika und Ananas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ · 1 Becher: 900 kcal

Eiweiß 1,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 23 % kcal

Fett 14,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Merl Weisskrautsalat mit Paprika und Ananas

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 23.4 % Fett: 73.6 %

Nährwerte von Merl Weisskrautsalat mit Paprika und Ananas im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Merl Weisskrautsalat mit Paprika und Ananas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Merl Weisskrautsalat mit Paprika und Ananas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 900 kcal aus 1 Becher Merl Weisskrautsalat mit Paprika und Ananas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Merl Weisskrautsalat mit Paprika und Ananas

Wie viele Kalorien hat Merl Weisskrautsalat mit Paprika und Ananas?

100 g Merl Weisskrautsalat mit Paprika und Ananas enthalten 180 kcal (754 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 900 kcal.

Welche Nährwerte hat Merl Weisskrautsalat mit Paprika und Ananas?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Merl Weisskrautsalat mit Paprika und Ananas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Merl Weisskrautsalat mit Paprika und Ananas rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Merl Weisskrautsalat mit Paprika und Ananas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 900 kcal etwa 241 Minuten Spazieren, 72 Minuten Joggen, 90 Minuten Radfahren oder 960 Minuten Krafttraining.

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