Salat - Thurländer Salate und Feinkost GmbH

Menüsalat, Falafel & Röstzwiebel mit Joghurt-Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ · 1 Packung: 344 kcal

Eiweiß 3,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 10,2 g 34 % kcal

Fett 7,2 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Menüsalat, Falafel & Röstzwiebel mit Joghurt-Dressing

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 34.5 % Fett: 54.7 %

Nährwerte von Menüsalat, Falafel & Röstzwiebel mit Joghurt-Dressing im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Menüsalat, Falafel & Röstzwiebel mit Joghurt-Dressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Menüsalat, Falafel & Röstzwiebel mit Joghurt-Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 1 Packung Menüsalat, Falafel & Röstzwiebel mit Joghurt-Dressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Menüsalat, Falafel & Röstzwiebel mit Joghurt-Dressing

Wie viele Kalorien hat Menüsalat, Falafel & Röstzwiebel mit Joghurt-Dressing?

100 g Menüsalat, Falafel & Röstzwiebel mit Joghurt-Dressing enthalten 123 kcal (515 kJ). Eine Portion (1 Packung, 280 g) kommt auf 344 kcal.

Welche Nährwerte hat Menüsalat, Falafel & Röstzwiebel mit Joghurt-Dressing?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 10,2 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Menüsalat, Falafel & Röstzwiebel mit Joghurt-Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Menüsalat, Falafel & Röstzwiebel mit Joghurt-Dressing rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Menüsalat, Falafel & Röstzwiebel mit Joghurt-Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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