Salat - Spar

Marokkanischer Tabouleh-Gerstensalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ · 1 Packung: 376 kcal

Eiweiß 6,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 25,8 g 58 % kcal

Fett 5,7 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Marokkanischer Tabouleh-Gerstensalat

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 28.7 %

Nährwerte von Marokkanischer Tabouleh-Gerstensalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marokkanischer Tabouleh-Gerstensalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Marokkanischer Tabouleh-Gerstensalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 1 Packung Marokkanischer Tabouleh-Gerstensalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marokkanischer Tabouleh-Gerstensalat

Wie viele Kalorien hat Marokkanischer Tabouleh-Gerstensalat?

100 g Marokkanischer Tabouleh-Gerstensalat enthalten 188 kcal (787 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 376 kcal.

Welche Nährwerte hat Marokkanischer Tabouleh-Gerstensalat?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 25,8 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marokkanischer Tabouleh-Gerstensalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marokkanischer Tabouleh-Gerstensalat rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Marokkanischer Tabouleh-Gerstensalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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