Salat - Real Quality

Krautsalat, mit Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ · 1 Becher: 615 kcal

Eiweiß 1,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 56 % kcal

Fett 3,4 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Krautsalat, mit Paprika

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 38.9 %

Nährwerte von Krautsalat, mit Paprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krautsalat, mit Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Krautsalat, mit Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 615 kcal aus 1 Becher Krautsalat, mit Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krautsalat, mit Paprika

Wie viele Kalorien hat Krautsalat, mit Paprika?

100 g Krautsalat, mit Paprika enthalten 82 kcal (343 kJ). Eine Portion (1 Becher, 750 g) kommt auf 615 kcal.

Welche Nährwerte hat Krautsalat, mit Paprika?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krautsalat, mit Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krautsalat, mit Paprika rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Krautsalat, mit Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 615 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 656 Minuten Krafttraining.

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