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Kartoffelsalat, mit Sahne, Ei und eingelegten Gurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ · 100 g: 142 kcal

Eiweiß 2,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 44 % kcal

Fett 7,7 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat, mit Sahne, Ei und eingelegten Gurken

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 43.7 % Fett: 50.5 %

Nährwerte von Kartoffelsalat, mit Sahne, Ei und eingelegten Gurken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat, mit Sahne, Ei und eingelegten Gurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kartoffelsalat, mit Sahne, Ei und eingelegten Gurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 100 g Kartoffelsalat, mit Sahne, Ei und eingelegten Gurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat, mit Sahne, Ei und eingelegten Gurken

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat, mit Sahne, Ei und eingelegten Gurken?

100 g Kartoffelsalat, mit Sahne, Ei und eingelegten Gurken enthalten 142 kcal (595 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat, mit Sahne, Ei und eingelegten Gurken?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat, mit Sahne, Ei und eingelegten Gurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat, mit Sahne, Ei und eingelegten Gurken rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelsalat, mit Sahne, Ei und eingelegten Gurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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