Salat - Rewe

Karottensalat, fein geraspelt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

191 kJ · 1 Portion: 68 kcal

Eiweiß 0,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 9,6 g 94 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Karottensalat, fein geraspelt

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 93.9 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von Karottensalat, fein geraspelt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karottensalat, fein geraspelt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Karottensalat, fein geraspelt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Portion Karottensalat, fein geraspelt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karottensalat, fein geraspelt

Wie viele Kalorien hat Karottensalat, fein geraspelt?

100 g Karottensalat, fein geraspelt enthalten 46 kcal (191 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Karottensalat, fein geraspelt?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karottensalat, fein geraspelt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karottensalat, fein geraspelt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Karottensalat, fein geraspelt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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