Salat - Annas Best

Karottensalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ · 1 Packung: 102 kcal

Eiweiß 0,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 48 % kcal

Fett 3,5 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Karottensalat

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 47.2 %

Nährwerte von Karottensalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karottensalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Karottensalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Packung Karottensalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karottensalat

Wie viele Kalorien hat Karottensalat?

100 g Karottensalat enthalten 73 kcal (306 kJ). Eine Portion (1 Packung, 140 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Karottensalat?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karottensalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karottensalat rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Karottensalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren