Salat - Küstengold

Karotten-Salat, Fein geraspelt, mild-würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

126 kJ · 1 Glas: 57 kcal

Eiweiß 0,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 84 % kcal

Fett 0,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Karotten-Salat, Fein geraspelt, mild-würzig

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 84.4 % Fett: 6.1 %

Nährwerte von Karotten-Salat, Fein geraspelt, mild-würzig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karotten-Salat, Fein geraspelt, mild-würzig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Karotten-Salat, Fein geraspelt, mild-würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 1 Glas Karotten-Salat, Fein geraspelt, mild-würzig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karotten-Salat, Fein geraspelt, mild-würzig

Wie viele Kalorien hat Karotten-Salat, Fein geraspelt, mild-würzig?

100 g Karotten-Salat, Fein geraspelt, mild-würzig enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (1 Glas, 190 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Karotten-Salat, Fein geraspelt, mild-würzig?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karotten-Salat, Fein geraspelt, mild-würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karotten-Salat, Fein geraspelt, mild-würzig rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Karotten-Salat, Fein geraspelt, mild-würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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