Salat - Havita

Havita Grana Padano Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ · 1 Portion: 227 kcal

Eiweiß 4,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 8,2 g 41 % kcal

Fett 3,4 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Havita Grana Padano Salat

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 41.3 % Fett: 38.5 %

Nährwerte von Havita Grana Padano Salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Havita Grana Padano Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Havita Grana Padano Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 1 Portion Havita Grana Padano Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Havita Grana Padano Salat

Wie viele Kalorien hat Havita Grana Padano Salat?

100 g Havita Grana Padano Salat enthalten 81 kcal (339 kJ). Eine Portion (1 Portion, 280 g) kommt auf 227 kcal.

Welche Nährwerte hat Havita Grana Padano Salat?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Havita Grana Padano Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Havita Grana Padano Salat rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Havita Grana Padano Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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