Salat - Chef Select

Hähnchenbrustsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ · 1 Becher: 364 kcal

Eiweiß 8,7 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 9,6 g 21 % kcal

Fett 12,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrustsalat

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 21.2 % Fett: 59.6 %

Nährwerte von Hähnchenbrustsalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrustsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Hähnchenbrustsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 1 Becher Hähnchenbrustsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrustsalat

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrustsalat?

100 g Hähnchenbrustsalat enthalten 182 kcal (762 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 364 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrustsalat?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrustsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrustsalat rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Hähnchenbrustsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

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