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Griechischer Salat mit Feta und grünen Oliven - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · 1 Packung: 297 kcal

Eiweiß 2,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 10 % kcal

Fett 8,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Griechischer Salat mit Feta und grünen Oliven

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 9.5 % Fett: 77.9 %

Nährwerte von Griechischer Salat mit Feta und grünen Oliven im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechischer Salat mit Feta und grünen Oliven je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Griechischer Salat mit Feta und grünen Oliven abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 297 kcal aus 1 Packung Griechischer Salat mit Feta und grünen Oliven wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechischer Salat mit Feta und grünen Oliven

Wie viele Kalorien hat Griechischer Salat mit Feta und grünen Oliven?

100 g Griechischer Salat mit Feta und grünen Oliven enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (1 Packung, 270 g) kommt auf 297 kcal.

Welche Nährwerte hat Griechischer Salat mit Feta und grünen Oliven?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechischer Salat mit Feta und grünen Oliven?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechischer Salat mit Feta und grünen Oliven rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Griechischer Salat mit Feta und grünen Oliven zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 297 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 317 Minuten Krafttraining.

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