Salat - Havita

Grana Padano Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · 1 Portion: 224 kcal

Eiweiß 4,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 8,2 g 41 % kcal

Fett 3,4 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Grana Padano Salat

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 41.3 % Fett: 38.5 %

Nährwerte von Grana Padano Salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grana Padano Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Grana Padano Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 1 Portion Grana Padano Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grana Padano Salat

Wie viele Kalorien hat Grana Padano Salat?

100 g Grana Padano Salat enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (1 Portion, 280 g) kommt auf 224 kcal.

Welche Nährwerte hat Grana Padano Salat?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grana Padano Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grana Padano Salat rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Grana Padano Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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